Será posible tener fobia a dormir

Quizá este problema sea algo de lo que no todos estamos al tanto, quizá podamos pensar que como es posible no querer dormir si es uno de los mayores placeres de la vida, pero la realidad para un pequeño porcentaje de la población puede ser otra y es que de verdad ¿será posible tener fobia a dormir?

Este mal que asecha a muchos tiene su propio nombre y explicación, averigua de que se trata a continuación.

Será posible tener fobia a dormir

¿Cómo funciona la oneirofobia?

Las personas que padecen esta fobia también llamada somnifobia al momento de irse a la cama, comienzan a sentir los peores síntomas los cuales varían desde asfixia, nauseas, sequedad en la boca, abundante y excesiva sudoración junto con una ansiedad nada normal.

También se sienten temblores, se acelera el ritmo cardíaco, la mente se nubla dificultando el pensamiento y el habla y para terminar un miedo horrible a volverse loco y perder la razón por completo.

Lo más común es que antes de todo esto sobrevengan ataques de pánico.

¿Qué causa este padecimiento?

Aunque las causas son desconocidas, los orígenes pueden ser encontrados en lo más profundo de las pesadillas constantes tanto en niños como adultos.

También puede deberse a haber visto alguna imagen que marcara nuestra vida antes de irnos a dormir como lo son las películas de terror o algún asesinato espeluznante.

Otro factor radica en el miedo de dormir mientras sucede un accidente, lo más extraño es que algunos temen a morir mientras duermen, algo que es de verdad sorprendente.

¿Qué debemos hacer?

Lo recomendado es el descansar ya que así mejoraremos nuestro ánimo, tendremos un mejor aprendizaje de lo visto durante el día y de esta manera borraremos por completo los datos que no necesitamos, así que lo más recomendable es dormir bien para que nuestro cerebro elimine toda ansiedad y tristeza que pueda abundar en nuestro sistema sin querer.

Esta fobia varia en intensidad en cada individuo en unos más que en otros puede ser controlada a medida que se logra una mayor madurez.


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